1コインオンラインレッスン

オンラインでお手軽お気軽に

受講できるクラスです

 

自宅でレッスンが受けれるため、いつでも手軽に始められます。通う時間や交通費もゼロで開始可能。小さなお子様がいる方もご利用いただきけます。ネット環境さえあれば、どこでも受講が可能です。

​ワンレッスンごとのお支払いだから、単発参加ができる!


家に眠っているヨガマットやボールがありませんか?

引っ張り出してやってみましょう。

未経験の方でも安心な、やさしいプログラムです。

レッスン日時   

日曜日

ヨガ 10:30~11:00 Keiko

バランスボールde体幹トレーニング♬ 11:30~12:00  Shizuko *6/21~予定

◎ご用意いただくもの

パソコンもしくはタブレット、スマートフォン(インカメラ付きのもの)

​ヨガマット・体幹~の講座はバランスボール

受講のながれ

①予約をする

   ↓

②決済メールを送ります。受講料をカード決済してください(VISAかMASTER) 

   ↓

③ZOOMを使います。当日オンラインに参加するためのURL・ID・パスワードを送ります。

 

◎事前準備
・ZOOMアプリをダウンロードします。

ZOOMとは?
オンライン会議のできるアプリです。
アプリさえダウンロードすれば、面倒な会員登録等、不要でご利用いただけます。

◎パソコンでZOOMのミーティングに参加する方法

【招待URL】をクリックすると、初めて利用する方は自動的にZOOMのソフトウェアがダウンロードされ、ダウンロードされたファイルをクリックするとインストールされます。インストールが終了すると、自動的にミーティングに接続します。

「コンピューターでオーディオに参加」をクリックすると参加できます。

◎スマホやタブレットでZOOMのミーティングに参加する方法

スマホ、タブレットを使用し、初めてZOOMを利用する方は、

事前にZOOMの無料アプリをインストールください。

アプリのダウンロードはこちらから↓

◎iPhoneやiPadの場合

https://itunes.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307?mt=8

◎androidの場合

https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings&hl=ja

   ↓

④参加!

ZOOMのアプリを立ち上げ、「参加」のボタンを押して、ミーティングIDとパスワードを入力します。

マイクとカメラへのアクセス許可を求められたら両方許可してください。

「インターネットを使用した通話」を選びます。

​開始時間5分前から入室できます。

【お願い】

・事前に時間に余裕をもって持ってアプリをダウンロードしてください。

・当日は開催予定時間になってから、レッスンに参加できるようになります。遅刻された場合、ご参加ができなかったり、操作方法を説明できない場合がございます。予めご了承ください。

・ディスプレイの向きは横長の向きに設定してください。

◎注意事項
・動きは無理のない範囲で行いましょう。怪我等は自己責任となりますので、十分気を付けてご参加ください。
・進行の妨げになるような行動、マナーが守れない方は参加をご遠慮いただくことがございます。
・予告なくスケジュールが変更される可能性がございます。予めご了承ください。
・レッスンは録画することがございますが、インストラクターの画面のみでお客様は映りませんので、ご安心ください。

講師紹介

Keiko

English OK

 幼少の頃よりクラシックバレエを始める。社会人になってホットヨガに出会い、そのなかで呼吸と体の動きの一体感や、体を動かしながらもリラックス感・幸福感を味わえるところにヨガの魅力を感じる。

 日本エアリアルヨガ協会養成講座2級/2014年Teacher Training Level 1修了/全米ヨガアライアンスRYT200/プログレッシブ・バレエ・テクニック(PBT)講師認定

Shizuko

幼少の頃より体操・バレエを始める。出産後、バレエのレッスンに復帰。体型や筋肉のバランスの変化を感じ、使い方を考えていたところピラティスに出会う。
 Basi(Body Arts and Science International)マット養成講座修了

 /プログレッシブ・バレエ・テクニック(PBT)講師認定

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スタジオアンジュ

〒252-0303

神奈川県相模原市南区相模大野7-16-18

​TEL:042-742-0633

​相模大野駅 東口南側出口より徒歩4~5分

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