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  • スタジオアンジュ

肩こり解消!これであなたも姿勢美人〜ピラティス



12月からのテーマは肩こり


寒くなってくると、自然と体が縮こまるものです。

肩こりも普段より酷くなっていませんか?


肩甲骨を無理なく動かして、肩こりを解消しましょう!

背中がすっきりして、姿勢美人になれます。



この講座は、初めての方にも安心して受講できる入門講座です。

体の動かし方を学び、楽しみながら健康に!

腰痛改善や産後の引き締めにもおすすめです。


12月10日からオープンクラスが始まります。

単発参加が期間中何度でもできますので、お気軽にご参加ください



毎週金曜日 10:30~11:30

持ち物:動きやすい服装

    タオル・飲み物(自動販売機もあります)

インストラクター:Keiko(Togawa)



※お身体のこと、体調の面でご心配のある方は、お気軽に講師にご相談ください。

ご予約はこちらから


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