top of page

はじめてのエアロビダンス

  • 1,100円
  • スタジオアンジュ

講座詳細

講座詳細 エアロビダンスの入門クラスです。音楽に合わせて動く楽しさを体感していただきます。体力に自信のない方やこれから運動を始める方にも安心してご参加いただけます。 効果やポイント ◆心肺機能が強くなります ◆スタミナがつくことで疲れにくくなります ◆脂肪を燃やしてダイエットにおすすめです ◆気持ちがスカッとしてリフレッシュできます ◆一生涯続けられるスポーツです レッスンの流れ ①ウォーミングアップ ⇒ ②メインⅠ ⇒ ③メインⅡ ⇒④体幹トレーニング ⇒ ⑤クールダウン ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◆レッスン日時 火曜日　１１：３０〜１２：３０ ◆受講料 １期　３か月１１回　￥１８，１５０（途中入会の場合￥1,650×回数） ◆持ち物 ​動きやすい服装・室内履き（上履きや運動靴・できれば裏が白） 飲み物（常温のみ販売あり￥１００）・タオル ◆体験 ￥１，１００　　レッスン開催日に随時受付 ◆オープンクラス（年に数回開催されます） 初めての方　￥１，１００　２回目以降　￥１，６５０ ◆その他 ​入会金：￥3,300 （スタジオ講座共通　永久会員制） 会員支払い方法：銀行引き落とし　 体験・追加レッスン・オープンクラスは開催ごとに現金またはオンラインでお支払いいただきます

今後の予定

キャンセル規約

予約のキャンセルや変更は開始３時間前までにご連絡ください

bottom of page