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１０月開講予定のヨガ講座
「これからはじめるヨガ」の体験会を開催します
日時：９月２０日（水） １０：００〜１１：００
体験料：￥１１００
講師は理学療法士で、側湾症セラピスト他様々な資格を持ち、大手企業などでもセミナーやレッスン開催でご活躍の藤田洋先生です。
身体の仕組みに沿った、やさしいレッスン。とっても気さくな方ですので、質問等もどんどんしてくださいね
講座詳細
基本のポーズから少しずつ進めていきますので 身体が硬くてもどなたでも始められます！
レッスン前後で動きや柔軟性のチェックを行い、ポーズを取る前と後での身体の変化も見ていきます。 お腹引き締め、スタイルアップ、ヒップアップ、美脚、足裏感覚アップ、バランスアップ 快眠、腸活、骨盤調整等、毎回テーマを決めて行なっていきます。
ヨガに興味がある方、今まで始めるきっかけがなかった方、運動不足だとお思いの方 姿勢やボディラインを整えたい方、ご参加お待ちしてます！
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体験会後のレッスン予定
◆レッスン日時
３ヶ月６回 １クール １０月期：10/4・18・11/8・22・12/6・20
水曜日 １０：００〜１１：００
◆受講料（月額）
３ヶ月６回 ￥１３，２００
途中入会の場合 ￥２，２００×回数
◆持ち物
動きやすい服装・タオル・飲み物（常温のみ販売あり￥１００）
◆体験 ￥１，１００ レッスン開催日に随時受付
◆その他
入会金：￥3,300 （スタジオ講座共通 永久会員制）
会員支払い方法：銀行引き落とし
体験・オープンクラスは受講ごとに現金またはオンラインでお支払いいただきます
