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シルクサスペンション
- 体験1650円 追加レッスン3300円
- スタジオアンジュ
講座詳細
シルクサスペンションは、ピラティスの要素を取り入れた、ハンモックと６つのサスペンションを組み合わせて使うバリエーション豊富なエクササイズ。 不安定な状態でエクササイズを行うため、身体のコアを強化できたり、運動のパフォーマンスアップ、猫背や反り腰の改善など様々な効果が期待できます。 楽しく動いていくうちに、カラダや気持ちがどんどんリフレッシュします。続けていくうちに柔軟性やバランス感覚が養われ、しなやかな身体になっていきます。 シルクサスペンションは、医療器具から発展した経緯があり、リハビリからアスリートのトレーニングまで幅広く行われています。そのため、運動が苦手な方、カラダがかたい方も安心して受けていただけます！男性も歓迎です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー レッスン日時 火曜日 1０：０0～1１：０0 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 受講料（月額） ①月2回:￥６，１６０ ②月4回:￥１１，０００（開催が３回以下の場合￥2,750×回数） 追加レッスン￥３，３００／１回 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 持ち物 動きやすい服装（袖があるもの。ファスナーなど金属類がついていないもの）・飲み物（常温のみ販売あり￥１００）・タオル・ヨガマット（無料貸し出しあり） ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 体験 ￥１，６５０ レッスン開催日に随時受付 オープンクラス（年に数回開催されます） 初めての方 ￥１，６５０ ２回目以降 ￥３，３００ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー その他 入会金：￥3,300 （スタジオ講座共通 永久会員制） 会員支払い方法：銀行引き落とし 体験・オープンクラス・追加レッスンは、開催ごとに現金またはオンラインでお支払いいただきます
今後の予定
キャンセルポリシー
会員の方： 予約のキャンセルや変更は開始３時間前までにご連絡ください。 それを過ぎますと、レッスン消化となります。 体験の方： キャンセルは前日まで承ります。それ以降は日時変更のみ承ります。 当日キャンセルはキャンセル料が１００％となります。ご注意ください。