１０月２８日より 　第２・４火曜日1１：３0～1２：３0 TRXでスロートレーニングのレッスンが始まります TRXサスペンションを使いながら、ゆっくり動くトレーニングクラスです。 ストレッチと筋トレが同時に楽しめます。 サスペンションがあることで、運動や筋トレが苦手な方でも...