９月より開講予定の「バレトン」体験会を行います！ バレトンとは「バレエ」「ヨガ」「フィットネス」３種類の運動を組み合わせて行う、有酸素系の運動プログラムです バレトンは、動きはハードですが有酸素運動であるため、身体への負荷はあまり高くありません。そのため、無理なくダイエット...

夏休み特別企画として、ちゆみ先生のバレエレッスンを開講します。 未経験の方〜経験者まで、会員以外の方でもご参加いただけます。 普段トゥシューズを履いている方は、センターレッスンで履いてもOKです。 日　時　８月１４日　土曜日　1６：００〜１７：３０...