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新規講座 バレトン体験会





9月より開講予定の「バレトン」体験会を行います!


バレトンとは「バレエ」「ヨガ」「フィットネス」3種類の運動を組み合わせて行う、有酸素系の運動プログラムです


バレトンは、動きはハードですが有酸素運動であるため、身体への負荷はあまり高くありません。そのため、無理なくダイエットをしたい人に適しています。

また、運動で爽快感を得たいという人に適しています。音楽に合わせて身体を動かすので、リズムに乗りながら気分を高揚させると言われています。

そしてバレトンは、全身運動です。そのため、全身をバランスよく鍛えたいという人に向いています。


バレエ・ヨガとありますが、バレエの経験もヨガの経験も必要ありません。

実際どんなもの!?と思っている方も多いと思います。

そこで「バレトン」体験会をに行います!



未経験の方〜経験者まで、どなたでもご参加いただけます。


日 時 8月30日・9月6日 月曜日 20:00〜21:00

    *両日参加OK


講習費 ¥1,100(税込み)


持ち物

動きやすい服装・タオル・飲み物(常温のみ販売あり)


講 師 KIE


ご予約は下記 またはお電話 042−742−0633まで

お待ちしております!




9月からの詳細



レッスン日時

第1・3 月曜日 20:00〜21:00

​*祝日になる場合は変更あり

​9月6日・27日・10月4日・18日・11月1日・15日・12月6日・20日

講習費

1か月2回 ¥4,400(途中入会の場合¥2,200×回数)

体験

1,100円/1回  随時受付

持ち物

動きやすい服装・タオル・飲み物(常温のみ販売あり)

 


講座案内のページはこちら 


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