特別企画 美姿勢＆ウォーキングレッスン

春の特別企画として、Nanami先生の

美姿勢＆ウォーキングレッスンを開催します！

「コロナ禍での運動不足解消に」とウォーキングを始めたものの、続かないし痩せないし、がむしゃらに歩いて膝や腰を痛めた・・なんて話も聞いたりします。

「歩き方って大事」と思っていても、ちゃんと歩けているかってなかなか自分ではわからないものです。毎日のことだから、美しく正しく体を壊さないように歩きたいですよね。

この講座はダンサーとして世界各国で活躍されているほか、ミスコン世界大会で代表になった経歴をお持ちのNanami先生による楽しいレッスンです。

身体を美しく魅せることのほか、鍛える要素も加えた姿勢やウォーキングのレッスン。レッスンが終わる頃には、見違えるような印象になること間違いなし！

講師：Nanami

◎プロフィール

幼少期より踊りを学び、モデルとしても活動。

ミスコンの世界大会をきっかけに、海外NGO等とタイアップしたイベントオーガナイズを始める。国内では子供からリタイア世代への指導まで幅広い年代へのダンス・エクササイズ指導。

Reebokウォーキング・ボディメイクアンバサダー講師

HIS　世界を歩こう！旅が楽しくなるウォーキング＆姿勢ワークショップ講師

モデルスクールウォーキング・リズムトレーニング・表現力クラス講師

児童英語ミュージカルスクール支部校長・ダンス・英語表現講師

レッスン内容

まずは、壁際に立って基本姿勢のチェックからスタート。

肩、腰を正しい位置に置いて、お腹を締めたら、膝と膝の間を詰めて足を正しいポジションへ。立ち姿勢でのチェック、足の歪みをチェックして、整えます。それぞれの身体の特徴を生かして美しく歩く練習をします。

今回は全7回でウォーキングの基本・ポイントを学びます

Nanami先生のレッスンレポートはこちらをご覧ください

普段の姿勢や歩き方、ボディラインが気になるかたにおすすめの講座です。

男女問わず、大歓迎です！

＊高校生以上。中学生要問い合わせ

全7回のレッスンですが、途中日程や単発参加もOKです。

◆レッスン日時

日曜日　１６：１５〜１７：３０

○４月９日・１６日・２３日・３０日・５月１４日・２１日・２８日（全７回）

◆受講料

７回　￥２３，１００

途中参加で４月中に開始の場合　￥3,520×残りの回数

単発参加（回数問わず）　￥3,850

◆持ち物

動きやすい服装・タオル・飲み物（常温のみ販売あり￥１００）　　

◆体験

単発レッスンにつき、ありません

◆その他

​入会金：なし

ご予約はお電話でも承ります　０４２−７４２−０６３３まで

お待ちしております！