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ママ・女性の疲れをゆるめる ほぐしストレッチ 〜お子様連れ歓迎!

更新日:2023年9月16日





金曜日のストレッチが、子連れOK講座に変わります!


講座詳細


ママや女性の方に!

身体をほぐして、体をゆるめるストレッチクラス。

お子様連れでのご参加、大歓迎です 一緒に日々の疲れをほぐし、シェイプアップしませんか? もちろんママじゃない方も、ご参加いただけます


〜おすすめの人〜 ・身体が硬い人、とにかく身体を柔らかくしたい人 ・日常の不調や疲れをリセットしたい人 ・いつまでも元気に健康でいたい人 ・猫背、巻き肩を改善して姿勢を綺麗にしたい人 ・身体を動かしたいけど何から始めたらいいかわからない人 ・身体のケア、メンテナンスを自分でしたい人 ・可動域を広げてパフォーマンス力を上げたい人 身体を柔らかくすることで血行促進、筋肉の質が良くなり、代謝アップにも繋がります。 ストレッチは続けることで身体を変えられます! 自分のなりたい身体を目指して理想の自分に近づきましょう!



*授乳やおむつ替えなどできる場所はありますが、使用済みおむつはお持ち帰りください



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◆レッスン日時 金曜日 10:00〜10:45


◆受講料(月額)

月2回 ¥3,300

月4回 ¥5,940(月開催が4回ない場合は¥1,350×回数)

追加レッスン ¥1,760 


◆持ち物 動きやすい服装・長めのタオル・飲み物(常温のみ販売あり¥100) ヨガマット(無料貸し出しあり)


◆体験 ¥1,100  レッスン開催日に随時受付


◆講師 Kanako


 

ご予約は下記 またはお電話 042−742−0633まで

お待ちしております!





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